운동 해야지. 운동 해야지.....
어느 날 문득 이런 생각이 들었다.
도대체 언제?! 내년이면 40인대!!
정말 운동을 해야 겠다. 무슨 운동을 할까?? 팔 굽혀 펴기?? 스쿼드?? 아니면 윗몸일으키기?? 몇회 몇세트 해야 하나...
조깅은 언제 하지?? 운동은 하루 2시간 이면 될까??......몇일간 이런 저런 계획을 세우다 집어 치웠다
"모르겠다 일단 매일 5분만 꾸준히 걷자....."
나의 운동은 이렇게 시작 되었다.
*기왕 하는 거 5분만 더 써서 영어.....영어도 듣자.....
댓글